La poudre de baobab

 

Aujourd'hui nous allons parler d'un trésor Africain, aux milles vertus : 

Le Baobab (le fruit), encore appelée "Pain de Singe", la poudre de baobab est une poudre naturelle aux vertus multiples !

 

Originaire d’Afrique tropicale, le Baobab, cet arbre de la famille des bombacacées, est aussi appelé     « arbre magique », « arbre pharmacien » ou « arbre de la vie ».

 

Pouvant atteindre 20 mètres de haut et un tour de taille de 38 mètres, il en impose par sa taille imposante… mais aussi ses nombreux bienfaits ! En effet, car vous allez le voir dans cet article, la poudre de baobab possède des vertus insoupçonnables.

 

Le Baobab est donc un arbre originaire d'Afrique. Il est d'ailleurs utilisé pour la médecine traditionnelle.

 

De par sa richesse en nutriments, le baobab est apprécié en Afrique pour ses capacités à prévenir les carences nutritionnelles et à lutter contre la dénutrition, en effet, puisque le baobab regorge de fibres, de vitamines C, A, B1, B2 et de minéraux essentiels comme le calcium, le potassium, le fer et le manganèse. La pulpe de baobab, qui une fois sèche devient de la poudre, contient plus de vitamine C qu'une orange, plus de potassium qu'une banane, plus de calcium que le lait et plus de magnésium que les épinards.

 

Hyper riche en vitamine C et en calcium, la poudre en interne est utilisée pour préserver le système immunitaire, la peau, les dents et les nerfs.

 

Le baobab préserve également le tube digestif car il facilite l'absorption des micronutriments dans le système digestif.

 

Recommandations d'utilisation :

 

Mélangez une cuillère à café avec de l'eau, du jus, un smoothie, vos céréales ou un yaourt.

 

-Lutte contre la fatigue de tous genres.

-Aide à la croissance (surtout des enfants)

-Aide l'organisme à lutter contre la grippe

- En interne lutte contre les problèmes digestifs.

 

UNE SOURCE D’ÉNERGIE ET DE FORME

 

Le baobab est recommandé lors de convalescence, ainsi que lors d’activités sportives pour ses capacités de récupération rapides.

 

UNE SOURCE IMPORTANTE D’ANTIOXYDANTS

 

Le baobab est extrêmement riche envitamine C qui est connue pour son pouvoir antioxydant : ainsi, le baobab a le pouvoir d’empêcher les réactions néfastes provoquées par les radicaux libres en protégeant nos cellules du vieillissement et du développement de maladies en protégeant des infections.

 

PERMET DE LUTTER CONTRE LA CONSTIPATION

 

Très riche en fibres qui se répartissent en 50% de fibres solubles et 50% de fibres insolubles, le baobab participe activement à la régulation du transit intestinal. Il lutte ainsi contre la constipation mais aussi contre la diarrhée, en apportant largement de quoi combler les besoins journaliers avec 100 grammes.

 

RÉDUIT LE « MAUVAIS » CHOLESTÉROL

 

Grace à son apport en fibres conséquent, la pulpe du « pain de singe » aide à réduire le taux de cholestérol en limitant son assimilation dans l’organisme.

 

BON POUR LES OS

 

Grâce à sa richesse en calcium, mais aussi en fer, le baobab jouerait un rôle important dans la solidité et la rigidité de l’os, de l’émail dentaire. Il aurait également un rôle intéressant dans la coagulation sanguine, la contraction musculaire et participe au bon fonctionnement du système nerveux.

 

UN PRÉCIEUX ALLIÉ CONTRE LA FAIM

 

Les graines de baobab sont riches en acides gras oléique (qui participe au maintien du bon cholestérol et qui favorise le sentiment de satiété), et linoléique (oméga 6)

 

UN CICATRISANT NATUREL

 

Enfin, grâce à la vitamine C qui accélère la cicatrisation et aide à l’absorption du fer contenu dans les végétaux, et grâce à la Vitamine B2 qui intervient sur la réparation des tissus, le baobab possède de puissantes capacités cicatrisantes.

 

Le baobab est un véritable super-aliment riche en nutriments et en fibres.

 

 

 

Côté beauté, c'est un actif idéal pour les peaux ternes et fatiguées et un soin fabuleux pour les cheveux! (masques cheveux et visage, dans le henné…)

 

CHEVEUX :

 

- Gaine les cheveux secs, et rêches

-Nourrissante et assouplissante

-Défini impeccablement les frisottis

-Hydratante (grâce au sucre naturel qu'elle contient

 

 

Utilisé en masque pour visage, il redonne de l'éclat et aide contre les rides et les acnés

 

RECETTE MASQUE CHEVEUX

 

- 3 cuil à soupe de poudre de baobab

- 1 cuil à soupe de sirop d'agave

 

Mélangez le tout afin d'obtenir un mélange homogène et appliquez sur le cuir chevelu ensuite étalez sur les longueurs.

 

Laissez agir de 1h à une nuit et rincer à l'eau tiède.

 

 

PEAU :

 

MASQUE VISAGE

 

-1 Cuil à soupe de poudre de baobab

-1 cuil a café de sirop d'agave

- un peu d'eau bien chaude.

 

 

Préparez une pâte puis mélangez le tout et appliquez sur le visage 5 minutes, rincez.

 

 

Nat la fée du henné🌺